Advierten sobre aumento de hipertensión en adultos jóvenes
La presión arterial alta, conocida también como hipertensión, continúa aumentando entre personas jóvenes y de mediana edad a nivel mundial, según advirtió la doctora Bianca Bandarra, especialista en atención primaria y salud ejecutiva de Mayo Clinic Healthcare en Londres.
La especialista explicó que la hipertensión es una condición frecuente que afecta las arterias y obliga al corazón a trabajar con mayor esfuerzo para bombear sangre, incrementando el riesgo de infartos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares y otros problemas graves de salud.
“La presión arterial alta puede desarrollarse sin síntomas durante años, causando daños progresivos en vasos sanguíneos y órganos”, indicó la doctora Bandarra, quien insistió en la importancia del diagnóstico temprano y los chequeos preventivos.
Entre las principales señales que podrían aparecer en casos severos mencionó dolores de cabeza intensos, presión detrás de los ojos, visión borrosa, dolor en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones y sangrado nasal.
La especialista señaló que varios factores del estilo de vida influyen directamente en el desarrollo de hipertensión, entre ellos el sobrepeso, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el estrés, la alimentación alta en sal y la falta de actividad física.
Asimismo, destacó que mantener hábitos saludables puede ayudar a reducir significativamente el riesgo. Entre las recomendaciones citó realizar ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, consumir frutas, vegetales y cereales integrales, dormir adecuadamente y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Bandarra explicó que la genética también juega un papel importante, por lo que las personas con antecedentes familiares deben ser especialmente cuidadosas y considerar el monitoreo regular de la presión arterial en casa.
“El tratamiento temprano y la prevención pueden evitar que la hipertensión avance y provoque daños mayores”, afirmó.
La especialista recomendó utilizar dispositivos validados para medir la presión arterial en el hogar y acudir periódicamente a evaluaciones médicas para mantener un adecuado control cardiovascular.
